Vitamina D thuhet se ndihmonë në plogështi, depresion madje edhe kancer. Por disa ekspert pajtohen që njerëzit e shëndetshëm nuk i pranojnë mirë vitaminat. Cili është realiteti?
Përderisa ditët shkurtohen në hemisferën Veriore, mungesa e rrezeve të diellit bëhet brengë bashkë me mungesën e vitaminës D. Për shumicën zgjidhja është të merren vitamina.
Vitamina D konsiderohet si mrekulli. Vitamina D2 dhe D3 mund të blihen pa recetë në barnatoren më të afërt. Thuhet që ndihmon edhe në rritjen e imunitetit, lodhjes, dobësimin e muskujve, dhimbjen e eshtrave dhe depresionin, parandalon kancerin dhe plakjen.
Shumica e të rriturve që përdorin vitamina sipas një analize të tregut e marrin edhe vitaminën D, tregon bbc.com.
