Pse është i mirë turmeriku dhe si ndikon?
Turmeriku është një lloj barishteje e ngjajshme me gjingjerin, që rritet në Indi dhe vende të tjera të Azisë dhe Amerikës Qëndrore. Është përdorur për mijëra vite për të shëruar sëmundje të ndryshme.
Shumica e vetive të tij ndërlidhen me përbërësit antioksidant dhe anti-inflamator që përmban kjo bimë, e sidomos kurkumin, komponenti aktiv i turmerikut.
Efektet e tij mund të ndikojnë pozitivisht në probleme të ndryshme shëndetsore:
Dhimbje dhe pezmatim
Artrit
Probleme me tretjen
Zjarmia
Depresioni
Aknet
Lëkura e yndyrshme
Imuniteti
Përbërësit
Një gotë ujë
1 lugë çaji turmerik pluhur
¼ lugë piper i zi
¼ lugë çaji gjingjer i bluar
