Ju mund të keni dëgjuar se uji i limonit mund të forcojë hidratimin ose që limoni mund të jetë një ilaç efektiv.
Në përgjithësi, limonët dhe agrumet e tjera mund të jenë të sigurta dhe të shëndetshme për t’u konsumuar gjatë shtatzënisë tregon healthline.
Gjinekologu i njohur tregon këshillat për të vjellat e mëngjesit gjatë shtatzënisë
4 infeksionet vaginale që janë më të zakonshme gjatë shtatzanisë: Çfarë duhet të dini
Në fakt, limonët paketojnë shumë vitamina thelbësore, minerale dhe lëndë ushqyese që ndihmojnë në përkrahjen e shëndetit të nënës dhe zhvillimin e foshnjës.
Përfitimet e mundshme të limonëve gjatë shtatzënisë
1)Rritja e imunitetit dhe zhvillimi i fetusit
Një gjysmë gote limon (pa lëvozhgë) mund të japë 56.2 miligram (mg) të vitaminës C – një lëndë ushqyese kritike si për nënën ashtu edhe për fëmijën.
2)Ulje në vjellje
Nëse sëmundja e mëngjesit (ose gjatë gjithë ditës) ju ka rënë, ne e dimë se po kërkoni ndonjë gjë të sigurt për të gjetur lehtësim. Kjo mund t’ju ketë çuar në rreshtin e ilaçeve marramendëse në farmaci, ku keni hasur në disa çamçakëz, çaj, , vaj ose tretësirë tjetër që përmban limon si një “kurë” natyrale.
Por, jini të kujdesshëm për të konsumuar limon si antidot tuaj nuk ka pak ose aspak hulumtim për të vërtetuar se konsumimi i limonit zvogëlon në mënyrë efektive të përzier gjatë shtatzënisë. Por, ka të dhëna që sugjerojnë se vajrat esencialë të limonit mund të sjellin lehtësim.
3)Rritje hidratimi
Uji është thelbësor (sidomos gjatë shtatzënisë), sepse shërben shumë funksione të rëndësishme, siç janë:
-Rregullimi i temperaturës së trupit
-Thithja dhe transportimi i ushqyesve dhe oksigjenit në qeliza
-Eleminimi i mbeturinave të trupit./GazetaShneta/
