Pëlqeni verën e kuqe? Po sikur t’ju themi se një gotë verë e kuqe mund të jetë e barabartë me një ore ushtrime fizike?
Po është e vërtetë!
Një studim i ri shkencor, ka konfirmuar këtë lajm të mrekullueshëm. Herën tjetër kur të pini një gotë, mund të krekoseni se keni bërë një orë ushtrime. Gëzuar!
Hetuesi kryesor i studimit Jason Dyck i cili e mori atë të botuar në “Journal of Physiology” në maj, na e konfirmon këtë, njofton Insajderi.
Në një deklaratë për “ScienceDaily”, Dyck theksoi se resveratroli është “përbërësi natural” e cila ofron të njëjtat përfitime shëndetësore për ju, sikurse të kishin ushtruar për një orë.
Resveratroli gjendet në fruta, arra dhe në verë të kuqe, sigurisht.
Një gjë e tilë nuk mund të merret literalisht. Nuk mund të pini një shishe të tërë, të bëheni tapë, e të pretendoni se keni ushtruar për 4,6 orë.
Me moshë, rëndësia e ushtrimeve rritet dhe është e domosdoshme për ju të mos anashkaloni aktivitetin fizik. /Insajderi.com
Burimi: Life Hack
