Sikur të kishit nevojë për një arsye tjetër për të shijuar një filxhan të freskët të përgatitur në mëngjes, studimi i ri sugjeron që pirja e vetëm një filxhani kafe në ditë mund të ndihmojë në mbrojtjen e një prej organeve tuaja më thelbësore – zemrën, shkruan Health Line, transmeton Insajderi.
Një analizë e tre studimeve të mëdha të botuara në revistën “American Association Association, Circulation: Heart Failure” zbulon një filxhan kafe me kafeinë çdo ditë shoqërohej me uljen e rrezikut të dështimit të zemrës.
Dështimi i zemrës, goditja në tru dhe sëmundja e arterieve koronare janë të gjitha ndër shkaqet kryesore të vdekjes nga sëmundja e zemrës në botë. Ndërsa ka disa faktorë të njohur rreziku për sëmundjen e zemrës – të tilla si mosha, presioni i lartë i gjakut dhe pirja e duhanit – shumë të tjerë mbeten të panjohur.
Në studimin e tretë, Rreziku i Aterosklerozës në Studimin e Komuniteteve, rreziku i dështimit të zemrës ishte 30% më i ulët tek njerëzit që pinin të paktën dy filxhanë kafe në ditë.
Mjaft interesante, kafeja pa kafeinë me sa duket kishte efektin e kundërt në rrezikun e dështimit të zemrës, siç tregohet në studimin e Farmingham Health; pjesëmarrësit të cilët raportuan se pinin kafe të dekafeinuar përjetuan një rrezik në rritje të dështimit të zemrës.
Me pak fjalë, një kafe në ditë nuk do të ju bëjë – përveç nëse specifikohet ndryshe nga mjeku juaj. /Insajderi.com
